Significado de los Cinturones



Blanco: Representa la inocencia, como la del discipulo principiante que no tiene ningun conocimiento previo de Taekwon-Do.

Amarillo: Representa la Tierra en la que crece una planta que desarrolla sus raices, como los fundamentos del Taekwon-Do.

Verde: Representa el crecimiento de la planta, como la destreza en Taekwon-Do empiesa a crecer.

Azul: Representa el Cielo, hacia el cual la planta madura se dirige, como los progresos en Taekwon-Do.

Rojo: Representa el peligro, que pide al estudiante que ejercite el control, y que aconseje a sus adversarios que se alejen.

Negro: Representa lo contrario al del Blanco, es decir la madurez y el conocimiento del Taekwon-Do. Indica tambien la imprevisibilidad de la oscuridad y el miedo.

El proposito principal del cinturon en este arte marcial de Defensa Personal es la de representar significacion filosofica del Taekwon-Do, asi como distinguir su grado. Asi, se decidio durante una reunion especial de los directores el 1º de Julio de 1955, que los cinturones tengan una sola vuelta por la cintura, y no dos como solia hacerce anteriormente.

Uno o Il (vuelta de cintura) simboliza:
Ohdoilkwan: Perseguimiento de un objetivo pase lo que pase, una vez decidido.
Ilpyondanshim: Servir s un maestro con una lealtad eterna.
Ilkyokpilsung: Conseguir la victoria en un solo golpe.

Circulo de Composicion del Taekwon-Do

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El Tae Kwon-Do se compone de 5 fases

• Movimientos fundamentales
• Forma
• Dallyon o acondicionamiento
• Combate
• Defensa personal

Es imposible separar estas fases, ya que todas componen un ciclo, donde cada una de ellas es imprescindible para el desarrollo de la otra.
Así, por ejemplo, los movimientos fundamentales se necesitan para el combate y las formas y coincidentemente, el combate y la forma son necsarios para perfeccionar los movimientos fundamentales.
Es por ello, que en la ilustración no se pueden distinguir el principio y el fin del ciclo.
El estudiante, deberá retomar cada uno de los movimientos fundamentales para perfeccionar sus técnicas avanzadas de combate y defensa personal.
Los movimientos fundamentales practicados exhaustivamente, permiten desarrollar habilidad de manera que el alumno pueda enfrentar situaciones de combate real con confianza.
Las formas lo colocan en una situación hipotética, donde debe poder defenderse, contraatacar y atacar frente a varios oponentes.
Luego de la práctica de los movimientos fundamentales y las formas, se debe aplicar la pericia obtenida en el combate contra oponentes reales. Paralelamente, el alumno debe desarrollar su cuerpo, endurecer las herramientas de ataque y defensa, para obtener máximo poder y provocar daño. Es el momento de probar la coordinación, la velocidad, el equilibrio y la concentración contra ataques espontáneos, es decir: situaciones donde aplicar la defensa personal.
Sin embargo, siempre ha de volverse a los movimientos básicos, aún cuando se haya desarrollado una alta capacitación en defensa personal.

· Movimiento Ondulatorio

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El movimiento ondulatorio es único al Taekwon-do ITF. En prácticamente todos los movimientos se utiliza la ondulación. La ondulación es un movimiento en el cual el centro de gravedad del cuerpo formaría una onda sinusoidal. Dos motivos llevan a este movimiento:

1. La relajación.
2. EI aumento de la velocidad a través de una ganancia en la altura.

Realizar el movimiento del centro de gravedad en forma ondulante implica mantener ligeramente flexionadas las piernas y brazos durante el movimiento. Esto obliga a relajar el cuerpo lo cual agrega velocidad a la técnica al finalizar el movimiento. Acorde a la teoría del poder pequeños aumentos de la velocidad produce grandes incrementos en el poder de la técnica.
Al emplear el movimiento ondulatorio hay que flexibilizar las rodillas adecuadamente. La flexión de las rodillas es la que permite al cuerpo bajar y subir a medida que avanza. Al finalizar el movimiento aprovechamos la gravedad y la velocidad al bajar rápidamente el centro de gravedad. El movimiento del centro de masa es: abajo, arriba, abajo como se ve en la figura:
En algunos casos no se realiza la ondulación completa como en los movimientos rápido (donde el segundo movimiento encadenado sólo arriba-abajo), conectado (donde el segundo movimiento encadenado realiza sólo el movimiento hacia abajo)

Filosofía del Taekwon-Do

En estos años, se ha notado un resurgir de la violencia y una perdida de la moralidad en todos los niveles de la sociedad, particularmente entre los jóvenes. Eso seguramente puede explicarse por varios factores.
Muchos psicólogos piensan que este problema proviene de la frustración. Los analistas, por otro lado, señalan que los que no tienen un buen comportamiento representan un segmento de la sociedad que ha perdido sus ilusiones y, busca valores y certezas en un mundo apagado, materialista y absurdo, un mundo de guerras y decadencia.
Desgraciadamente, sin embargo, en vez de canalizar de modo constructivo su extraordinaria energía y potencialidad, muchos son los que están segados por el odio y la destrucción antes que por las ideas de edificar o simplemente huyen, aislándose con drogas en su propio mundo de fantasía.
Actualmente, la tendencia de “El más fuerte supera al débil” parece haber llegado a su punto culminante. Francamente, el mundo actual se parece mucho a una “era de corrupción”.
Es evidente que este fenómeno de sociedad no se debe solamente a la lucha por sobrevivir, sino también en gran parte al desarrollo de una civilización material y científica. La primera acarrea al joven hacia el materialismo extremo o al egoísmo, mientras la ultima comprende alos seres humanos con temor, al mismo tiempo que desempeña un papel esencial para el bienestar publico.
¿Pues donde esta el remedio? Este consiste en el desarrollo de una civilización moral, los estados mentales correctos de los seres humanos como señores de la creación, suficientemente para prevalecer o al menos ir a la par del desarrollo de la civilización material y científica.
El objetivo supremo del Taekwon-Do es eliminar la lucha desalentando la opresión del mas fuerte hacia el mas débil, con una fuerza que debe ser basada en la humildad, la justicia, la sabiduría, la moralidad y la fe, permitiendo así edificar un mundo mejor y mas pacifico.
Todos los hombres, sin importar la edad percibieron el hecho que la muerte es una vergüenza y se lamentaron de no vivir un largo tiempo como el pino o las tortugas que parecen vivir miles de años. Los hombres justos, por otro lado deploran el hecho que la justicia no triunfe siempre sobre la tiranía del poder. Sin embargo, existen dos métodos para manipular estos problemas. La disciplina mental y el entrenamiento físico.
Espero seriamente que a través del Taekwon-Do, cada uno pueda adquirir bastante fuerza para llegar a ser el guardián de la justicia, oponerse a la desunión social y cultivar el espíritu humano en el nivel más elevado que se puede alcanzar. Es con ese espíritu que dedique el arte del Taekwon-Do, para los pueblos del mundo.
La filosofía del Taekwon-Do tiene como base la ética, la moral, las normas espirituales gracias a los cuales los hombres pueden vivir en armonía, y sus formas artísticas se inspiran en los ideales y las hazañas de grandes personajes de la historia de Corea, los grandes dirigentes civiles y militares de Corea , quienes a lo largo de los casi 5000 años de historia Coreana, nunca han invadido a sus vecinos pero han combatido con valentía y realizado grandes sacrificios personales para defender su patria contra las invasiones enemigas. También he incluido nombres de patriotas que voluntariamente dieron su vida para devolver su independencia y libertad a Corea, cuando era ocupada por los japoneses.
Cada Tul (forma) de Taekwon-Do expresa los pensamientos y las acciones de esos hombres valerosos, así que, los estudiantes del Taekwon-Do deben relejar las verdaderas intenciones de los que dieron su nombre a cada uno de esos tules.
Por lo tanto en ningún caso el Taekwon-Do puede ser utilizado con fines egoístas o agresivos y violentos, sea individualmente o en grupo. El Taekwon-Do tampoco puede ser utilizado con fines comerciales o políticos.
Establecí esta filosofía y los principios siguientes como piedra angular del Taekwon-Do. Los deben observar todos los estudiantes serios de este arte durante su vida.
1. Tener la voluntad de progresar, aunque sea difícil avanzar, y hacer lo que vale la
pena, cualquiera sean las dificultades.
2. Ser gentil con el débil y duro con el fuerte.
3. Contentarse con su posición económica pero nunca creer que ha llegado al límite del
desarrollo de su destreza.
4. Siempre acabar lo que se ha empezado.
5. Ser un profesor que esta a disposición de todos sin tener en cuenta la religión, la
raza o la ideología de sus alumnos.
6. Nunca ceder a la represión o a las amenazas cuando se esta en persecución de una
noble causa.
7. Enseñar la actitud y la habilidad con actos, no son palabras.
8. Siempre ser uno mismo en cualquier circunstancia aunque estas cambien.
9. Ser el profesor eterno quien enseña con su cuerpo cuando es joven, con sus
palabras cuando es viejo y con sus preceptos morales aun después de su muerte.

Los principios del Taekwon-Do (Taekwon-Do Jungshin)

El taekwon-do apunta a lograr:

Cortesía (ye Ui)

Integridad (Yom Chi)

Perseverancia (In Nae)

Autocontrol (Guk Gi)

Espíritu Indomable (Baekjul Bool Gool)

Es un hecho que, el éxito o el fracaso del entrenamiento del Taekwon-Do, depende principalmente de cómo uno observa y pone en práctica los principios del taekwon-Do que deben ser utilizados como guía para todos los estudiantes serios de este arte.

Cortesía (Ye Ui)

Se puede decir que la cortesía es una regla no escrita dad por los antiguos maestros de filosofía como medio de elevación del ser humano. Mas aun puede ser considerado el criterio esencial q se le requiere a un mortal.

Los estudiantes del taekwon-Do tienen que intentar poner en práctica los elementos siguientes de cortesía para construir un carácter noble y también para entrenarse de una manera ordenada

1. Promover el espíritu de concesiones mutuas.

2. Avergonzarse de sus vicios, despreciando los de los demás.

3. Ser educado para cono los demás

4. Fomentar el sentido de justicia y humanidad.

5. Distinguir el instructor del estudiante, el sénior del junior, el mayor del menor

6. Comportarse con educación

7. Respetar los bienes ajenos

8. Actuar con justicia y sinceridad

9. Abstenerse de dar o aceptar cualquier presente en caso de duda

Integridad (Yom Chi)

En el Taekwon-Do, la palabra “integridad” se refiere a una noción más amplia de la definición que de esta palabra da un diccionario cualquiera. Uno tiene que distinguir lo correcto de lo incorrecto y tener conciencia, si es incorrecto de sentirse culpable. Aquí fueron listados unos de los ejemplos de falta de integridad.

1. El instructor que se menosprecia a sí mismo y a su arte al enseñar técnicas incorrectas a sus estudiantes, sea por falta de conocimiento o apatía.

2. El estudiante que se menosprecia a si mismo preparando de antemano con trucos los materiales que deben ser rotos durante las demostraciones.

3. El instructor que disimula sus técnicas defectuosas con una sala de entrenamiento lujosa y falsos halagos a sus estudiantes.

4. El estudiante que obtiene un rango solo con un propósito egocéntrico o por sentirse más poderoso

5. El instructor que enseña y promueve su arte con un propósito material

6. El instructor o el estudiante cuyas acciones son diferentes a sus palabras

7. El estudiante que se siente avergonzado a pedir opiniones de sus menores.

Perseverancia (In Nae)

Hay un antiguo dicho oriental “la paciencia lleva a la virtud o al merito”. ”Uno puede construir un hogar mas pacifico siendo paciente 100 veces”. Ciertamente, la felicidad y prosperidad parecieran provenir de personas pacientes. Para lograr algo, tal como una alta graduación o el perfeccionamiento técnico y obtener el objetivo buscado, uno debe perseverar constantemente. Robert Bruce aprendió su lección de perseverancia del persistente esfuerzo de una lenta y solitaria araña.

Fue su perseverancia y tenacidad lo que finalmente le posibilitó liberar a Escocia en el siglo XIV. Uno de los más importantes secretos para convertirse en un líder en Taekwon-Do es sobreponerse a toda dificultad con perseverancia.

Confucio dijo: “Quien es impaciente en temas triviales fallará en sus logros en asuntos de mucha importancia”.

Autocontrol (Guk Gi)

Este principio es extremadamente importante tanto dentro como fuera del Dojang, en como uno se conduce en combate libre o en temas personales y privados. La perdida de autocontrol en combate libre puede provocar un desastre, tanto en uno mismo como en el oponente. Una inhabilidad para vivir y trabajar con plena capacidad también es una pérdida de autocontrol.

De acuerdo con lao –Tzu “El más fuerte es la persona que gana sobre si mismo mas q sobre cualquier otro”

Espíritu indomable (baekjul Bool Gool)

“Aquí yacen 300, que cumplieron su deber”, un equilibrio sencillo para uno de los mayores actos de coraje conocidos en la humanidad.

Frente a las fuerzas superiores de Xerxes, Leónidas y sus 300 espartanos en Thermopylas demostraron al mundo el significado del espíritu indomable. Se manifiesta cuando una persona enfrenta un problema inmenso utilizando su valentía y sin renunciar a sus principios.

Un estudiante serio del Taekwon-Do siempre debe ser modesto y honesto. Si este confronta una injusticia, actuara contra el beligerantemente sin ningún temor o vacilación, con un espíritu indomable, sin tener en cuenta el numero de las personas que deba enfrentar.

Confucio dijo: “No protestar contra la injusticia es acto de cobardia”. Como lo ha demostrado la historia, los que persiguen sus sueños honrada y vigorosamente con un espíritu indomable, jamás fallaron en el logro de sus objetivos.

Juramento del Practicante

1. Seguire los preceptos del Taekwon-Do
2. Respetare al instructor y los seniors
3. Jamas hare mal uso del Taekwon-Do
4. Sere un campeon de la libertad y la justicia
5. Contruire un mundo mejor

Comportamiento dentro del gimnasio (Dojang)

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1. pedir permiso al instructor para ingresar, (en caso de ausencia del instructor, solicitarlos al practicante mas antiguo), cambiar saludo entre compañeros
2. una vez dado el permiso, saluda en posición de firmes, con una leve inclinación de cabeza, al mismo tiempo debe saludar al lugar de practica (Dojang)
3. con respecto al horario de práctica, el alumno deberá presentarse puntualmente haciendo entrada en calor y repaso hasta el comienzo de la clase.
4. no ingresar al lugar de práctica calzados ni con elementos ajenos al equipo: reloj, cadenas, pulseras, anillos, etc.
5. el alumno debe presentarse en forma higiénica
6. la formación para comenzar la clase se realiza respetando la graduación de derecha a izquierda, y de mayor a menor, así mismo se procederá a saludar al instructor, dando la orden los alumnos más antiguos (IV Dan en adelante). Charyot, Sabum-Nim ke, Kyong Ye.
7. si el instructor entra a la clase ya empezada, el practicante mas antiguo procederá a detener la clase para saludar al instructor desde el lugar donde se encuentre.
8. abstenerse de masticar chicle y/o ingerir alimentos dentro del lugar de practica
9. no fumar
10. abstenerse de charlar, hablar en lenguaje inapropiado o presentar desgano para el trabajo
11. no consumir bebidas alcohólicas
12. los equipos protectores deberán colocarse después del saludo frente a frente y una vez iniciada la practica de las técnicas respectivas
13. ante cualquier pregunta, llamar la atención del instructor levantando el brazo y cuando este se acerque saludar correctamente, realizar la pregunta y volver a saludar al terminar.
14. si el alumno desea salir de la clase, debe solicitárselo al instructor.
15. cada alumno deberá respetar a las graduaciones mas avanzadas, en ausencia del instructor la clase debe quedar a cargo del alumno mas antiguo, teniendo en cuenta especialmente el control de los estudiantes, si algún alumno no responde a la directiva, el estudiante a cargo lo invitara retirarse del gimnasio, y lo convocara a la presencia del instructor.
16. al ingresar o retirarse del gimnasio se debe saludar al instructor y al lugar de practica con una leve inclinación

LOS ALUMNOS MAS AVANZADOS DEBERAN VELAR POR EL CUMPLIMIENTO DE ESTAS NORMAS Y LA SEGURIDAD DE LAS CATEGORIAS INFERIORES.

PARA RECORDAR

Frecuencia Cardiaca, que es el número de latidos en una unidad de tiempo, en este caso es un minuto. Valores promedio normativos.

Valores normales de la frecuencia cardiaca en reposo y en el ejercicio.

☼ Reposo
Pulsaciones por minuto

Adulto Sedentario: Entre 70 y 90
Adulto en forma: Entre 60 y 80
Deportista: Entre 40 y 60

☼ Ejercicio aeróbico
Pulsaciones por minuto

Adulto Sedentario: Entre 110 y 130
Adulto en forma: Entre 120 y 140
Deportista: Entre 140 y 160

☼ Ejercicio intenso
Pulsaciones por minuto

Adulto Sedentario: Entre 130 y 150
Adulto en forma: Entre 140 y 160
Deportista: Entre 160 y 200

Las cifras normales de la respiración son:

Niños de meses: 30-40 por minuto
Niños hasta 6 años: 26-30 por minuto
Adultos: 16-20 por minuto
Ancianos: <>

Sangre en el cuerpo humano

Por lo general tiene 5000ml (5L) no obstante la mujer apenas tiene 4.5L por lo que se ve disminuida ya sea por que no tiene tanta masa muscular a comparación que el hombre, además que la mujer tiene los ciclos menstruales.

Historia del Taekwon-Do

A pesar de que los origenes de las artes marciales estan rodeados de misterios, consideramos que desde tiempos inmemorables hubieron acciones fisicas que implicaban el uso de las manos y de los pies para un proposito de autodefensa.
Si tubieramos que definir estas acciones fisicas como TAEKWON-DO, todos los paises podrian presentarse como los inventores del Taekwon-Do. Sin embargo, hay pocas semejanzas entre el Taekwon-Do que se practica hoy, y las formas primarias de combate desarmado desarrolladas en el pasado.
El Taekwon-Do moderno se diferencia mucho con las otras artes marciales. En realidad, ningun otra arte marcial es tan vanazado en lo que se refiere a la sofisticacion y a la eficacia de sus tecnicas o al bienestar fisico general que genera en los practicantes.
Es un error pensar que todas las acciones fisicas realizadas utilizando la mano y el pie para la autodefensa son TAEKWON-DO, puesto que las teorias, la terminologia, las tecnicas, el sistema, los metodos, las reglas, el traje de practica, y el fundamento espiritual fueron cientificamente desarrollados, sistematizados y denominados por el autor. Solo los que practican tecnicas basadas sobre otras teorias, los principios y la filosofia del autor pueden ser considerados como verdaderos estudiantes del Taekwon-Do.
¿Como y cuando empeso el Taekwon-Do?
Un conjunto de circunstancias hicieron posible que se origine y desarrolle el Taekwon-Do. Ademas de mi conocimiento anterior de Tae kyon, tuve la oportunidad de aprender el karate en japon durante los triztes 36 años que mi pais estuvo ocupado por los japoneses. Poco despues que Corea fuera liberada en 1945, me encontre en la posicion privilegiada de ser miembro fundador de las recien formadas Fuerzas Armadas de Corea del Sur.
Asi por un lado adquiri un sentido de creacion y por otro lado obtuve el poder para diseminar el Taekwon-Do a traves de todas las fuerzas armadas, a pesar de una furiosa oposicion.
El surgimiento del Taekwon-Do como un arte marcial internacional en un corto plazo se debe a varios factores. Los demonios de la sociedad contemporanea(corrupcion moral, materialismo, egoismo...) han creado un vacio espiritual. El Taekwon-Do era capaz de compensar ese sentimiento vacio, decadencia y falta de confianza.
Ademas eran tiempos muy violentos, cuando el pueblo sentia la necesidad de dominar un metodo de proteccion, la superiodidad de la tecnica del Taekwon-Do llego a ser muy reconocida. Mi status social, las ventajas de ser el fundador del Taekwon-Do y mi buena salud tambien contribuyeron al rapido crecimiento del Taekwon-Do por todo el mundo.
Mi practica de las artes marciales hicieron mucho para mejorar la salud que Dios me dio. Naci enclenque y debil y miprofesor de caligrafia me incito a aprender Tar Kyon cuando tenia 15 años. En 1938, pocos dias antes de salir de Corea para ir a estudiar a japon ocurrio un incidente imprevisto, en el cual fui implicado y que mi regreso a corea me haria correr el riesgo de represalias en mi contra.
Decidi llegar a ser cinturon negro de karate cuando estaba en Japon.
Pensaba que esas tecnicas constituian una proteccion suficiente contra quienes quisieran hacerme daño. No podia regresar a Corea y ademas yo inicie mas tarde el movimiento de liberacion conocido como el incidente de los soldados estudiantes de pyongyang. Me pusieron en una prision militar japonesa durante cierto tiempo. En enero de 1946, recibi el grado de subteniente en la recien nacida republica de Corea y fui destinado al 4º regimiento de infanteria de Kwangju, en la provincia de Cholla del sur como comandante de compañia.
Empece a enseñar el Karate a mis soldados como medio de entrenamiento fisico y mental. Entonces comprendi que teniamos que desarrollar nuestro porpio arte marcial nacional, superior en espiritu y tecnica al Karate Japones.
Estaba fuertemente convencido de que el hecho de enseñarlo por todo el pais me permitiria realizar la promesa que habia hecho a mis tres compañeros, quienes compartieron mi encarcelamiento por causa de los japoneses.
La razon por la cual nuestro pueblo sufre asi en las manos de los japoneses, dije yo, es que nuestros antepasados fallaron en dirigirnos con sabiduria. Han explotado al pueblo, y finalmente, perdieron el pais ante la dominacion extranjera.
Si un dia recuperamos nuestra libertad e independencia, no seamos los dirigentes del pueblo. Al contrario dediquemonos a aconsejar a los que gobiernan.
Fue con esa ambicion que empece a desarrollar nuevas tecnicas, en forma sistematica a partir del mes de marzo del mismo año.
Al final del año 1954, casi habia terminado de fundar un nuevo arte marcial para Corea, y el 11 de abril de 1955, este arte recibio el nombre de Taekwon-Do.
A nivel espiritual, el Taekwon-Do es el resultado de los principios tradicionales, eticos y morales de oriente, ademas, claro, de mi filosofia personal.
Aunque solo mido 5 pies de alto, me enorgullezco por haber vivido en concordancia estricta con mis convicciones morales.
Trate de luchar del lado de la justicia sin ningun temor.
Esto me fue posible gracias a la formidable potencia y al espiritu indomable instigados por el Taekwon-Do.
Las tecnicas fisicas del Taekwon-Do se basan sobre los principios de la ciencia moderna en particular la fisica de Newton quien nos enseña el modo de generar maxima potencia. Tambien fueron la tacticas militares de ataque y defensa.
Quisiera precisar que, aunque el Karate y el Taekyon fueron utilizados como referencia en el curso de mi estudio, las teorias y los principios fundamentales del Taekwon-Do son totalmente diferentes de las otras artes marciales del mundo.
En marzo de 1959, lleve al equipo militar para dar una demostracion de Taekwon-Do por el extranjero. Visitamos vietnam del sur y Taiwan. Fue el primer viaje de este tipo en la historia de Corea. En esa ocasion, reitere mi resolucion de dejar mi legado personal al mundo, bajo la forma del Taekwon-Do y formule los ideales basicos siguientes para los practicantes.
1) Desarrolla una mente recta y un cuerpo fuerte, para darte la confianza, para estar siempre del lado de la justicia.
2) Debemos unirnos con todos los hombres en una hermandad de sangre sin importanos la religion, raza, nacionalidad o fronteras ideoligicas.
3) Debemos dedicarnos a contruir una pacifica sociedad desde la justicia, moralidad y el humanismo prevalezcan.
Tambien me resolvi a dedicarme a la difusion mundial del Taekwon-Do con mi sincera esperanza de que esto proveera la unificacion de mi dividida patria.
Mi estudio del Taekwon-Do fue de dos tipos, disciplina espiritual y perfeccion tecnica. Porque el espiritu humano pertenece al reino metafisico, lo que quiero significar al hablar de disciplina espiritual no es facil de describir. No se puede tocar, ver o entender el espiritu del hombre.
Es mas profundo y ancho que todo lo percetible.
Con respecto a eso yo mismo solo soy un estudiante que participa en un proceso continuo y nunca termino de estudiar.
Llegue a definir las dimensiones espirituales del Taekwon-Do como el hecho de fusionarse con los ideales del Taekwon-Do y llegar a comprender el sentido completo de las formas del Taekwon-Do.
Si nos consideramos uno con el Taekwon-Do, lo respetaremos tal como respetamos nuestro cuerpo y nunca se empleara el Taekwon-Do de un modo deshonroso.
Los nombres de las formas provenientes de los presonajes mas famosos que produjeron los casi cinco mil años de la historia Coreana. Una comprension correcta de las formas lleva inevitablemente a apreciar que el Taekwon-Do es un arte marcial que solo se utiliza para la autodefensa y por la causa de la justicia.
La historia Coreana no contiene ni un ejemplo en el cual sus fuerzas militares hubieran sido empleadas para invadir a su vecino o para proposito que no sea defensa nacional.
En este aspecto tecnico, he creado una amplia variedad de tecnicas que se pueden utilizar en casi todas las situaciones.
Se basan sobre los siguientes principios:
1- Cada movimiento tiene como objetivo producir la potencia maxima de acuerdo con las formulas cientificas y el principio de energia cinetica.
2- Los principios detras de las tecnicas tienen que ser tan claros que aun los no conocedores del Taekwon-Do sean capaces de distinguir un movimiento correcto de otro incorrecto.
3- La distancia y el angulo de cada movimiento deben ser exactamente definidos a fin de realizar un ataque o una defensa mas eficaz.
4- El proposito y el metodo de cada movimiento tienen que ser sencillo y claros, para facilitar sus enseñanzas y el proceso de aprendizaje.
5- Metodos de enseñanza racionales deben ser desarrollados para que todos, jovenes y viejos, mujeres y hombres puedan gozar de los beneficios del Taekwon-Do.
6-Metodos correctos de respiracion tienen que ser enseñados, incrementando la velocidad de cada movimiento y reduciendo el cansancio.
7-El ataque debe ser posible contra cualquier punto vital del cuerpo y debe ser posible defenderse contra todas las variedades de ataque.
8- Se debe definir cada herramienta de ataque claramente y en funcion a la estructura del cuerpo humano
9- Cada movimiento debe ser facil de ejecutar permitiendo a los estudiantes disfrutar el Taekwon-Do tambien como un deporte y una recreacion.
10- hay que dar una consideracion especial a la promocion de la salud y a la prevencion de las lesiones.
11- Cada movimiento tiene que ser armonioso y ritmico para que el Taekwon-Do sea esteticamente agradable.
11- Cada movimiento de una forma debe espresar la personalidad y el caracter espiritual del personaje del que tomo su nombre.
La adhesion de estos principios basicos es lo que hace del Taekwon-Do un arte estetico, una ciencia y un deporte.

Que es el taekwon-Do?

Que Significa exactamente el Taekwon-Do?

Para presentarlo de de modo sencillo, el Taekwon-Do, es una versión de combate sin armas establecida con un propósito de autodefensa, el Taekwon-Do es mas que esto.
Es la utilización científica del cuerpo en el método de autodefensa; un cuerpo que ha adquirido el máximo de su rendimiento, a través de un entrenamiento intensivo, tanto Físico como mental.
Es un arte marcial que no tiene igual potencia o técnica. Como arte marcial, su disciplina y entrenamiento técnico y mental son los morteros para construir un fuerte sentido de justicia, humildad y resolución. Es el acondicionamiento mental que marca la diferencia entre el verdadero practicante y el sensacionalista a quien solo le basta con dominar los aspectos combativos de este arte.
Esta es una de las razones por las q se dice q el Taekwon-Do es un arte de defensa personal. También implica un cierto modo de pensar y vivir, particularmente instigando al concepto de un espíritu de estricta disciplina autoimpuesta y un ideal de noble rearme moral.

Su descripción mas precisa es casi un culto.
Traducido literalmente: TAE Representa la acción de saltar o volar, golpear o destrozar con el pie. KWON Representa el puño, sobre todo para golpear o destruir con la mano o el puño. DO Significa arte o camino, el modo correcto construido y establecido por los santos y los sabios del pasado. En conjunto, indica el entrenamiento mental y las técnicas del combate sin armas para la autodefensa, implicando habilidad de los puños, patadas, bloqueos y las defensas con pies y manos desnudas para una destrucción rápida del adversario o de varios adversarios móviles.
Mal empleado el Taekwon-Do puede ser un arma mortal. Por eso, el entrenamiento mental debe insistir sobre la prevención de utilizarlo con malos fines.
Por lo que respecta a las mujeres, sin duda encontraran en el Taekwon-Do un arma inapreciable para enfrentar situaciones riesgosas.
Son numerosos los casos donde mujeres endebles se han protegido eficazmente, y, solo pudieron actuar asi por ser versadas en el arte de la defensa personal.
Un entrenamiento incesante es esencial para mantenerse en una condición física excelente. Durante el entrenamiento se utilizan todos los músculos del cuerpo humano.
A partir de la utilización, será posible canalizar toda la potencia disponible generada por todas las contracciones musculares. Será pues necesario liberar tal potencia hacia el blanco humano especialmente donde se sitúan los puntos más vulnerables o vitales del adversario, y particularmente cuando el adversario esta moviéndose.

Es preciso recordar a los estudiantes del Taekwon-Do que este arte de autodefensa esta especialmente destinado a reaccionar rápidamente contra un agresor en movimiento.

La mayoría de las maniobras devastadoras en Taekwon-Do se basan especialmente sobre el impacto inicial del golpe agregándole una fuerza adicional ofrecida por el rebote de la parte móvil del cuerpo del adversario.

Seminario 21/03/09 - Fotos Generales